只要跟著計畫走，妳也可以看見改變！
只要跟著計畫走
妳也可以看見改變！
加入課程後我的體重下降 20 公斤、體脂下降 15 %！現在的我居然可以輕鬆穿上 XS 號的訓練服。
我跟著你們的課表訓練，體脂從 32％ 降到 26%，體重降了 6 公斤！我以前覺得運動一定要去健身房，但我真的沒想過我這三個月只在家裡運動，體脂居然可以下降這麼多！！超級謝謝你們！
昨天收行李時發現自己穿上了 5 年前唸書時的牛仔短褲！OMG 雖然平常都說看不出瘦了，但這件褲子我每次換季都會套一下，曾經連拉鍊都拉不上的... 感謝褲子讓我不用去掛眼科了
我自己約一年前有多囊卵巢的問題，到現在開始穩定運動加健康飲食，這次生理期居然穩定來到，真的很開心！