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6週減脂飲食規劃
飲食配合運動的減脂成功率高出了50%
Nuli 6週飲食課程將會給妳明確的飲食計劃，讓妳在6週內減下頑固的體脂肪，重新穿上自己喜歡的衣服！
10週的時間體重降了4.48公斤，腰圍也少了11.2公分
Eileen
“以前三餐是不定時不定量，餓了才會吃東西；現在的我三餐正餐，蛋白質、碳水跟脂肪均衡攝取，代謝提高，每天精神狀況佳，不會有莫名的疲勞感“
我相信妳一定知道，減脂這件事光靠運動是不夠的！但飲食妳又有做對了嗎？
妳是不是曾經嘗試過以下這些方法……
靠著拼命節食減脂
購買昂貴的代餐，卻發現效果不能持久
三餐堅持澱粉
不吃晚餐或是各種斷食
為什麼妳沒辦法成功？
這些方法短期內絕對可以看到體重下降，但恢復飲食後體重的反彈是非常嚇人的，不僅脂肪量會比原先減脂前比例高，還會造成妳體內的肌肉大量的流失，身體的基礎代謝量下降
妳還想要繼續這樣反復復胖的生活嗎？如果不想，妳一定要繼續看下去，我會告訴妳如何終止這樣的惡性循環…
減脂時期，運動搭配飲食的效果比起只有單純運動或飲食成功機率高出了50%
而所謂的飲食絕對不是讓妳餓肚子，而是妳要了解正確的飲食觀念
有超過80%的女性都有著錯誤的減脂飲食觀念但自己卻不知道
透過營養師專業規劃的6週飲食計畫絕對可以幫助到妳！
什麼人適合這樣的飲食計畫呢？
想要減脂成功的人
不管是外食族或是備餐族都超級適合
加入後妳可以獲得什麼呢？
1.
6週減脂飲食規劃
減脂失敗很大的原因是的飲食計劃不周全以外，還有用不適合妳的方式飲食控制，導致常常中斷失敗。因此這次女力團隊特別針對4種生活型態的女生，規劃了不同的飲食執行計畫，可以根據妳的需求調整成最適合妳的菜單
哪4種？
計算卡路里：減脂效果最好，適合減脂決心堅定的妳！課程將會教妳如何計算卡路里，並教妳如何設定每週卡路里目標和碳水/蛋白質/脂肪比例，只要跟著計畫走就對了！
食物替代換表：適合不想精準計算卡路里但又可以大概估算一天熱量的妳！我們將會給妳每餐妳可以攝取的碳水/蛋白質/脂肪份數，只要用手掌、湯匙或是碗輕鬆看份數就好，讓妳不需要帶著磅秤也可以有效減脂！
原型食物飲食：如果妳覺得自己剛開始飲控，並且毅力可能會不夠堅定，那原型食物飲食完全就是適合妳！我們將會提供給妳早中晚三餐可以吃的原型食物選擇以及減脂地雷食物。
直接跟著菜單吃：適合懶得想要吃什麼的妳，完全不用動腦，只要跟著菜單吃6週一樣能有效減脂！還很貼心的提供妳外食和備餐兩種菜單唷！
2.
幫妳設立好每週減脂任務
減脂最怕的就是沒有明確方向，減到最後不知道自己到底有沒有進步？這6週，我們將會每週給妳明確的喝水量、步數到有氧目標，一步步讓妳持續看見進步，讓妳體態看見改變！
3.
飲食常見錯誤迷思 Ｑ＆Ａ
在減脂路上最怕的就是被網路上一堆錯誤的誤導，最後走了很多減脂冤望路卻不見效果。
我們整理出了一系列我們常見的飲食錯誤迷思！瞭解正確觀念後，妳會發現原來減脂沒有想像中的難，原來是自己觀念錯了！
我們整理出了一系列我們常見的飲食錯誤迷思！瞭解正確觀念後，妳會發現原來減脂沒有想像中的難，原來是自己觀念錯了！
4.
專屬私人臉書社團
妳不用再因為沒人陪著妳而放棄減脂了，加入臉書後妳可以
收到Nuli第一手活動消息
社團將會是妳這6週減脂的心靈雞湯！每天有很多女力分享她們的健身旅程及轉變，當你看到其他和妳一起正在努力的女孩們，能帶給妳很大的鼓勵以外，還能讓妳更能堅持下去！
在社團裡分享妳的每週的減脂和運動心得！不僅能督促自已以外，還能鼓勵到正在一起減脂的女力們！
另外，現在加入課程還免費附贈妳：
破解運動迷思，一次搞懂觀念篇
6週減脂進度追蹤表
6週減脂打卡圖
所以妳總共可以獲得
提供妳4種不同6週減脂飲食規劃 ($8000)
影音教學課程，幫妳設立好每週減脂任務 ($2400)
飲食常見錯誤迷思 Ｑ＆Ａ ($1000)
專屬私人臉書社團 ($無價)
課程還免費附贈妳...
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這是現在加購才有的現實專屬優惠，錯過就沒有了
原價 NT$11,400
今天只要 NT$4,880
這六週我特別注意飲食，體態和精神改變了很多
Shu-Shan
飲食搭配運動，我發現除了身材上的改變之外精神也變好了皮膚也變亮許多
平常的經前症候群也減輕了，現在的我整個人更正向了
