不需要器材也可以在家減脂,三餐在外吃也沒問題
讓妳不僅過程痛苦還會反復復胖!
相信我,這會是妳最後一次減脂了
我跟著飲食計畫的內容吃,體脂居然從30%降到25%,我以前以為減脂都要節食,從來沒想過其實有這麼多選擇
去年八月正式下定決心用女力APP減脂,當時體重63公斤體脂34%,到去年11月時體重58公斤體脂28%,現在體重56.6公斤體脂26.5%,減去的幾乎都是脂肪,我自己都嚇了一跳!減脂期間謝謝女力APP激勵我
針對妳的生活形式及程度選擇每天7-30分鐘的訓練課表,程度從初階到高階
針對外食族、備餐足準備180種減脂飲食菜單,原來減脂期間也可以吃丼飯、麥當勞、摩斯?讓妳不再因為過程的痛苦而放棄減脂
避開錯誤的地雷,跟著營養師直接用正確的飲食觀念減脂,讓妳少走冤枉路
打開Nuli App點選妳的程度讓系統幫妳選擇適合的減脂課表
在信箱中開啟飲食計畫系統連結,跟著課程中的規劃找到適合自己的減脂飲食菜單
跟著計畫執行6週就會開始看見改變囉!
多年健身及教學經驗,幫助上萬名女性改變體態重新找回自信!讓Candice幫助妳找到最適合妳的減脂運動課表!
體重管理營養師同時也是健身教練的Mega,在教學的這幾年中深刻了解想要減脂女生的痛點,透過運動及飲食的完美結合,幫助妳進行最後一次減脂計畫
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